Na pravidelné semináře v Hostivaři se přihlašujte na e-mail hovorko@email.cz.
Srdečně vás zveme na seminář dne 12. 3. 2025 od 15:30 do Městské knihovny (Dům čtení, Ruská ul., Praha 10), který proběhne v týdnu, který je vyhlášen Národním týdnem trénování paměti. Naše téma semináře bude Trénování paměti – mozek a tělo v pohybu.
Děláme osvětové praktické semináře na základě naší praxe.
Realizace seminářů na klíč určených pro multifunkční centra, pro domy s pečovatelskou službou, pro domovy seniorů, pro sociální podpory. Pište na erika.havlasova@seznam.cz
Paměť nás ovlivňuje daleko více, než si myslíme. Paměť je jako SVAL, také se musí trénovat, prokrvovat, cvičit, aby správně fungoval. Mozek si umí vybudovat nová spojení mezi neurony, nové neuronální mapy, je tzv. NEUROPLASTICKÝ. Vývoj lidského mozku je ukončen kolem 25. roku života, poté se jeho funkčnost začíná již jen zhoršovat. Např. po 40 věku paměť zpomaluje, je líná, nechce se jí, podobně jako celému tělu. Však to sami dobře znáte a setkávám se s tímto názorem ve své praxi. Nabídka tréninku paměti je opravdu obrovská, ale my jsme se s Pavlou shodly na tom, že chybí k paměti i jednoduchá tematická cvičení pro celé tělo a chybí zapojení jemné motoriky dolních a horních končetin a opět zapojení celého těla. Paměťové techniky existují již mnoho let a jsou velmi zajímavé oproti klasickému biflování. Mozek si rád pamatuje informace, které jsou vtipné a někdy úplně mimo obraz, ale vedou k tréninku paměti a zapamatování a o to nám jde 😊 Doba je rychlá, strašně nových informací, okamžité reakce a mozek vypne… je „plný“, ale on není, jen se lekl všech informací, ale i tohle vše jde zlepšit 😊 Pojďte s námi poznávat vaše kognitivní, tedy poznávací, funkce mozku. Jsou to funkce, které člověku umožňují vnímat sebe i svět kolem sebe, učit se, pamatovat si, poznávat, reagovat na okolí, podněty, adaptovat se atd. Pojďte s námi proniknout do problematiky paměti a něco se s námi naučit, aby to pro vás bylo přínosem pro další fungování ve vašem osobním i pracovním životě.
Již proběhlo:
19. 6. – téma semináře: My (naše tělo) a vše kolem nás
22. 5. – téma semináře: Příroda a cvičení na plochonoží, motorika, koordinace a balanční cvičení
